到欧洲旅游累吗（到欧洲旅游注意事项）

cunzai 2023年10月03日 17:10 39 0

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1、短期外出不要变。如果外出的时间不超过四天，那就不要变了，像在家一样作息，省的还没倒过去又要倒回来，遭遇双重痛苦。1 找回丢掉的睡眠。有机会就打个盹，把那些倒时差丢掉的睡眠时间补回。

2、上了飞机后别忘了调整手表如果你的旅行跨越3个时区以上，就会出现飞行时差反应。这就意味着如果从中国飞往日本、中东，你不会受到飞行时差反应的困扰。

3、所以，如果跨地区旅行想去客服倒时差，可以先禁食16小时。到了目的地，可以选择一个当地正常的用餐时间吃饭，这样可以最快的调整自己的生物钟。但是有一个问题，16个小时不吃软食是很难的，但是可以睡觉。上了飞机就睡了。

4、这样的作法不仅对于倒时差效果甚微，长此以往下去还很容易导致失眠、入睡困难等睡眠障碍。与其这样逆时间而行，倒不如就入乡随俗，跟着当地的作息，这样一来晚上累了的时候自然就能睡着，在不知不觉中就调理好了生物钟了。

5、欧洲和这里差6-7个小时。他们的白天9点到晚上8点在中国就是中国的下午3点到凌晨2点。你可以感受一下。如果身体弱的话可以把前面两天的行程排得少一点。

6、机舱内的灯光会模拟目的地的昼夜状态，如果是坐长距离的夜间飞机，在飞机的伙伴后半阶段可以戴上墨镜，帮助克服时差。这样也是用墨镜模拟目的地白天和晚上交替的情况，帮助你们更好的倒时差。

先建议两条欧洲自助游路线，我自己做的而且都走过的，时间一周到10天。如果你想自助游的话，要先把天数和预算定下来，然后细化行程，可以根据自己的喜好有多种选择的。

一般来说，在欧洲自由行同样的路线，同样的标准，比跟团游至少要多花一半的钱。而且欧洲的线路跨度很大，你要去很多城市。你要照顾中间的每一辆公交车和飞机。另一个因素是安全。

首先，跟团旅行低价朋友圈看到携程的跟团游销售，包括开罗、卢克索、红海，9日六晚游，上海直飞埃及，价格4000元左右。这个费用还包括机票、酒店和住宿。如果选择自由行，上海到开罗的往返机票平均在6000元以上。

用了1万美元的的预算计划了两个星期的假期到欧洲，并访问四国。

我在考虑去巴黎旅游巴黎旅游景点有卢浮宫、艾菲尔铁塔、巴黎圣母院、香榭丽舍大街、凯旋门等。游览巴黎至少需要4天。

要学会保护自己，可千万不要一个人出去旅行。人多了安全，还能大家相互学习，很好的。有意识锻炼自己，多参加集体活动相信慢慢的，你会改变很多的。可是也不要觉得会很快适应，都是一步步逐渐的。希望能帮到你。

1、旅游车上禁止吸烟、喝汽水及吃带果皮的食物、冰淇淋等。果核请用纸包好放入垃圾桶。欧洲酒店的大堂、房间面积较小，但都十分干净，由于文化理念的差异请您理解。

2、还要带转换插头，超市里可以买到，牙刷，拖鞋因为欧洲宾馆不准备这些还有，零花钱的话，如不买lv等奢侈品，1000欧就够了，关键还得看你自己购物的预算，七月份欧洲打折购物会很划算，尤其是越大牌和国内差价越大的。

3、) 很多地方要排队，千万不要随便插队，很不文明。 7) 导游讲解时，最好是认真听，否则损失很大，要知道如果是自由行，这一切都是要付费的。 8) 谨记集合时间，以免影响整个团队的行程。

4、去之间，在网上多查一些资料，这样，多了解些再去玩，会好很多。药品，比如止泻的，感冒的还是要带的。洗濑的，拖鞋也是要带的，欧洲的酒店一般都不配备这类的物品。

5、可能是风俗习惯不同吧，注意秩序，不给国人抹黑，呵呵。

6、赴海外旅游，大都要遵循国际上旅游服务行业的惯例—收小费。在国外，小费是饭店服务生、导游、司机的主要收入来源。

1、对于坐12个小时的飞机，有些人可能会觉得难熬，而对于有些人来说可能并不觉得难熬。这主要取决于个人的舒适程度、喜好以及身体状况等因素。坐在飞机上，可能会因为长时间的不活动或者是不适应机舱的环境而感到难受。

2、那要看你去欧洲哪里，坐什么航班了~一般来说坐飞机不会很难受的，因为最多也超不过12小时。嗯，如果做国航的话，经济舱可能会感到稍微有些挤，不过坐一会儿，活动活动也没什么大碍。时差的话，对年轻人来说不成问题。

3、总之，坐飞机超过10小时是一种比较疲劳的体验，但是通过选择更舒适的座位、做好适当的准备和安排，你可以尽可能地减轻疲劳感。

这群人还是很累。自助游最累，但它那些旅游指南中没有提到。群也分为常规群、优质群、深度群、VIP群及以上。它it’欣赏法国和意大利的团队线路很舒服。法国、瑞士、意大利是经典路线。

第一次去欧洲旅游就是在英国跟的团，15天11国，没有累晕去，第二次带妈妈，自由行，19天，才走了三个国家，都觉得时间不够用。所以，我会选择英国团。

有许多景点比如欧洲十国一周游之类的广告已经司空见惯。景点多，是目前很多旅行社首选的旅游线路营销方式。毕竟一条旅游线路在单位时间内能覆盖的景点越多，消费者感受到的价值就越大，性价比也就越高。

而且如果主要看城市和建筑，那季节影响也不会很明显。如果以前自己没有太多在欧洲旅行的经验，也不建议太赶，也不要贪多走马观花，把时间和钱都花在路上没有意义。

但是，欧洲的交通运营公司会有上百家，如果一家一家的去比价查询会比较累。所以在这里推荐大家可以搜索下载欧洲旅行交通APP。只要设定出发地、目的地、时间，就能一次性展示出巴士、火车还有飞机的价格&排期。